第68章丹道实修：峨眉道家内养术，真元颐命大法 (第2/2页)

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身呼吸相联系，受意识支配后，即可顺便由“育气”向“续气”过渡。

01. 注意气团，仿佛自身即是一个真气团，体表只是一层薄薄的膜。

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